Mensanain Alimentazione Fitness Benessere
Alimentazione
L’alimentazione è una funzione dell’organismo fondamentale per il mantenimento di un sano stile di vita.
Fitness
Attraverso l’esercizio la funzione fisico-motoria contribuisce a determinare una condizione di benessere nell’individuo.
Immagine Corporea
L’immagine corporea è l’immagine personale sintonica con lo schema corporeo e modificata dalla cultura.
Consultorio di Psicoalimentazione
MensanaIn mette insieme le sue conoscenze non solo con quelle dei più qualificati nutrizionisti, dietologi e specialisti della salute, ma anche con quelle delle palestre più specializzate nell’intento di guidarvi a promuovere un sano stile di vita a tutti i livelli, da quello alimentare a quello fisico-motorio, fino a quello psicoesistenziale.
Le palestre e i nutrizionisti/dietologi con cui collabora MensanaIn sono nel sito alla voce Convenzioni
Mensanain Dimagrire Esteriormente
E’ inutile dimagrire esteriormente se non si dimagrisce interiormente
E’ una tendenza comune pensare che il dimagrimento riguarda soltanto il corpo.
Ma esiste anche una parte psichica che va educata al dimagrimento ed a un sano stile di vita.
Mensanain Gruppi Educazione Alimentare
Gruppo di rieducazione terapeutica delle abitudini alimentari sbagliate
II Gruppo utilizza gli interventi “attivi” proposti dal dietologo e dal nutrizionista integrandoli con gli intervanti di educazione “passiva”, che consentono di facilitare il raggiungimento degli stessi obiettivi, questa volta senza l’uso della volonta.
In tal modo è possibile ridurre, fino ad eliminare, i limiti e le resistenze alle diete dovuti all’uso continuo e ripetuto degli sforzi di volontà.
Il Gruppo base dura 3 mesi con un incontro alla settimana di 2 ore.
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Potete inoltre scaricare la brochure cliccando qui.
Mensanain Ottenere
Più mi sforzo di ottenere qualcosa e meno ci riesco
Durante una dieta facciamo continuamente degli sforzi di volonta per modificare le abitudini sbagliate. Ma quando questi sforzi vengono utilizzati eccessivamente si creano spesso dei circoli viziosi che ci fanno dire: “Piu mi sforzo diottenere qualcosa e meno ci riesco”. lnoltre il ricordo di questi fallimenti si insinua subdolamente nell’effettuazione degli impegni presi e mina la riuscita e ii successo di questi.
Mensanain Testimonianze e Contatti
Testimonianze
Quando ho iniziato questo corso ero arrabbiata e nervosa. Ero incavolata con il mondo intero. Lo ritenevo responsabile di tutti i miei fallimenti, soprattutto quelli in ambito alimentare. Sono arrivata con tante domande a cui continuavo a cercare con forza una risposta. Il cambiamento più grande l’ho ottenuto quando finalmente sono riuscita a dire di “NO”. Leggi tutto
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