Le 10 principali componenti della forza mentale di un tennista d’élite?

La forza mentale (mental toughness) è stata definita come la capacità di un atleta di far fronte rapidamente ed efficacemente alle reazioni avverse, e quindi allo stress, alle sfide e alle situazioni di pressione emotiva. È una capacità fondamentale nell'ambito di tutti gli sports, in particolare di quello competitivo, e diversi autori ritengono che in … Continua a leggere Le 10 principali componenti della forza mentale di un tennista d’élite?